Fit im Alter durch Bewegung!

Bewegungsgruppe für Senioren und Seniorinnen

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Bewegungsgruppe für Senioren und Seniorinnen2019-07-10T23:38:20+02:00

Unsere Bewegungsstunden – machen Sie mit!

Jeden Donnerstag von 14:30 bis 15:30 Uhr treffen sich im Haus am Lindenbaum bis zu 20 Senioren und Seniorinnen zum Bewegungstraining.

Auch in Niedermendig bieten wir eine solche Bewegungsstunde an. Jeden Freitag von 15:00 bis 16:00 im evg. Pfarrheim.

Die Teilnehmer haben einen Riesenspaß an den Bewegungsübungen und an den Gedächtnistrainingselementen.

Die Bewegungsübungen werden so gestaltet, dass jede Seniorin und jeder Senior teilnehmen kann.

Mit dieser Veranstaltungsreihe wollen wir ein Angebot für Senioren und Seniorinnen machen, das der Gesunderhaltung von Geist und Körper dient, aber auch der Vereinsamung älterer Menschen vorbeugt. Der Spaß an der Bewegung und der Spaß, gemeinsam mit anderen Menschen etwas zu unternehmen, steht bei dem Projekt im Vordergrund.

Wir setzen damit in der Stadt Mendig das Projekt “Bewegung in die Dörfer” um, das der Landkreis MYK in Zusammenarbeit mit dem Landessportbund, der Landeszentrale für Gesundheitsförderung und der Alzheimer Gesellschaft nördliches Rheinland-Pfalz initiiert.

Die Termine

Die Bewegungsstunden finden statt

Obermendig: jeden Donnerstag 14:30 bis 15:30 im Haus am Lindenbaum, Fallerstrasse 11.
Niedermendig: jeden Freitag, 15:00 is 16:00 im ev. Pfarrheim, Heidenstockstr. 45

ausser an Feiertagen.

Die Bewegungsleiterinnen:

Waltraud Müller
Industriestrasse 17a
56743 Mendig
Helga Schmitt
Ernteweg 39
56743 Mendig
Doris Gunkel
Ernteweg 35
56743 Mendig
Edith Lanz
Hubertusstrasse 13
56745 Rieden

Fragen und Antworten zur Bewegungsstunde

Was kostet die Teilnahme an den Bewegungsstunden?2019-03-25T03:30:43+02:00

Damit alle Seniorinnen und Senioren, auch die mit einer ganz kleinen Rente,  an den Bewegungsstunden teilnehmen können, sind diese kostenlos.

Wer kann an den Bewegungsstunden teilnehmen?2019-03-25T03:32:17+02:00

Alle Seniorinnen und Senioren sind bei der Bewegungsstunde willkommen.

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