Unsere Bewegungsstunden – machen Sie mit!
Wir treffen uns mit bis zu 20 Senioren und Seniorinnen zum Bewegungstraining in Obermendig und in Niedermendig.
Die Teilnehmer haben einen Riesenspaß an den Bewegungsübungen und an den Gedächtnistrainingselementen.
Die Bewegungsübungen werden so gestaltet, dass jede Seniorin und jeder Senior teilnehmen kann. die Übungen finden im Sitzen statt.
Mit dieser Veranstaltungsreihe wollen wir ein Angebot für Senioren und Seniorinnen machen, das der Gesunderhaltung von Geist und Körper dient, aber auch der Vereinsamung älterer Menschen vorbeugt. Der Spaß an der Bewegung und der Spaß, gemeinsam mit anderen Menschen etwas zu unternehmen, steht bei dem Projekt im Vordergrund.
Wir setzen damit in der Stadt Mendig das Projekt “Bewegung in die Dörfer” um, das der Landkreis MYK in Zusammenarbeit mit dem Landessportbund, der Landeszentrale für Gesundheitsförderung und der Alzheimer Gesellschaft nördliches Rheinland-Pfalz initiiert.
Die Termine
Die Bewegungsstunden finden statt
Obermendig: ab 14:30 bis 15:30 jeden Donnerstag Fallerstrasse 11 im Haus am Lindenbaum
Niedermendig: jeden Freitag, 16:00 – 17 Uhr in der Aula der Pfarrer-Bechtel-Schule, Friedrich Ebertstr. 2
Fragen und Antworten zur Bewegungsstunde
Damit alle Seniorinnen und Senioren, auch die mit einer ganz kleinen Rente, an den Bewegungsstunden teilnehmen können, sind diese kostenlos.
Alle Seniorinnen und Senioren sind bei der Bewegungsstunde willkommen.